Rumored Buzz on 1인샵
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핫스톤 마사지는 스트레스와 불안을 줄이고 이완을 촉진하며 통증과 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 조건과 상황에 도움이 될 수 있습니다.
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우선 사람과 사람이 하는 서비스업종이나 보니깐 조금의 기분이 상할수있는 상황들이 몇 가지있기 마련입니다.
손을 밑으로 해서 목 옆쪽 누르기. 상대방 목구멍이 불편하지 않게 목 옆쪽을 마사지 하는 건 어려울 수 있다.
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적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 상대방이 움찔해서는 안된다.
올리브 오일, 아몬드 오일, 참깨 오일도 좋지만 너무 무겁고 찐득한 감이 있다. 마사지 오일로 사용하려면 조금만 사용한다.
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마사지를 끝낸 다리는 수건으로 덮고 같은 방식으로 다른 쪽 다리를 마사지 한다.
어깨, 목, 등, 팔 근육은 긴밀이 연결되있다. 아플 수도 있는 협소한 근육 부분이 아니라 근육 전체에 좀 더 집중하면, 근육 긴장을 더 쉽게 풀 수 있을 것이다.
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